Зайдя первый раз в японскую баню, среднестатистический европеец, скорее всего, будет разочарован. Никаких парилок, моечных и привычной банной атрибутики – только большая деревянная бочка и кушетка в углу. Что же это за баня такая? Действительно, японские бани по своему внешнему виду и содержанию довольно специфичны и, скорее, напоминают не баню в прямом понимании слова, а большую ванну. Однако японский способ принятия такой «ванны» наделяет ее способностью оздоровлять и даже омолаживать человеческий организм.

Японские бани могут быть трех видов: фурако, офуро и сэнто. Первые две разновидности применяются в домашних условиях или в качестве небольших частных бань, рассчитанных на прием 1-2 посетителей. Совсем другое дело сэнто – общественная баня, где одновременно могут принимать процедуры более 100 человек.

Однако, несмотря на разницу в названиях и внешнем виде, все японские бани имеют одну философию и один смысл. И он таков: лечебный эффект здесь получают не от большой влажности или высокой температуры воздуха, а от горячей воды или нагретых опилок (в некоторых случаях – гальки). В общем, от того, чем можно наполнить емкость для погружения, которая является центральным элементом любой японской бани.

Японская баня — что это?

Взглянув впервые на интерьер японской бани можно удивиться, ведь она вовсе не похожа на нашу. Она больше походит на большую ванную комнату или сауну. В ней присутствуют деревянные купели разной формы, лежанки для отдыха, но нет ни веников, ни помещения для парилки. Все что связано с активным мытьем тут отсутствует. Причина этого — японская баня основана на философии буддизма.

Цель посещения — это в первую очередь духовно оздоровиться. Расслабиться физически, забыть о всех заботах и проблемах, ощутить спокойствие и умиротворение. В таком состоянии происходит исцеление тела и психики, так как ум соприкасается с духовным центром.

Характерные особенности

Особое отношение к природе и глубокое философское восприятие жизни определили внешние черты японского стиля в интерьере. Но не стоит слепо следовать всем советам дизайнеров, собираясь по-новому оформить свою ванную. Главное, правильно выбрать то, что подойдет для конкретного человека и его привычек!

Главное, правильно выбрать то, что подойдет для конкретного человека и его привычек

Визуально японский стиль отличается по 5 основным признакам, это:

1. Цветовая гамма.
2. Планировка.
3. Использование из материалов преимущественно дерева и камня.
4. Больше значение имеет подбор сантехники.
5. Рассеянное освещение.

И теперь об этом подробнее.

Особенности появления японской бани

Мыться в японской бане не принято, по крайней мере так, как это делаем мы. Вообще по традиции японцев процедура приема бани связаны с минимумом активности, но с максимумом расслабления. Поэтому в традиционных банях мочалки и мыло тут отсутствуют. Почему так?

Дело в том, что по буддийским традициям для мытья запрещено использовать мыло, так как ранее оно изготавливалось из животных, что религия запрещает. Других средств не было, единственный выход это горячая вода.

Еще одна причина возникшая из буддизма — запрет на ношение одежды из меха. Тонкая одежда из тканей не могла согреть людей в осенне-зимний период, точно также как и дома из рисовой бумаги. Низкая температура заставляла искать другие способы укрыться от холода. Так и была придумана японская купель фурако.

Но нужно отметить, что аналогом купели не редко выступали термальные источники, которых в Японии предостаточно. Их и по сей день посещают не только сами японцы, но и множество туристов со всего мира. Ведь в них вода не только горячая, но и богата полезными минералами.

Планирование пространства

Важно! Не в японских традициях объединять в одном помещении санузел и ванну.

Если же вся сантехника сосредоточена на одной площади, необходимо визуально разграничить унитаз и ванну при помощи ширм-перегородок, стилизованных под них гипсокартонных конструкций или открытых полок.

Обычно ванну помещают в центре комнаты, но если есть окно, то ванна должна располагаться непосредственно около него

Перегородки-сёдзи раздвигаются по горизонтали, чаще всего их декорируют деревянной обрешеткой. Такие ширмы легко способствуют созданию стиля, но на маленькой площади они неуместны.

Обычно ванну помещают в центре комнаты, но если есть окно, то ванна должна располагаться непосредственно около него.

Стильному зонированию пространства ванной помогают подиумы, на которых можно поместить душевой отсек, ванну или раковину

При создании японского интерьера многие дизайнеры создают прямоугольные ниши, в которые можно поместить зеркало или вешалку, полки для полотенец или стиральную машину. Функциональные ниши помогают выиграть дополнительное пространство и компактно разместить необходимые вещи.

Стильному зонированию пространства ванной помогают подиумы, на которых можно поместить душевой отсек, ванну или раковину.

Японский банный ритуал

Прием японской бани состоит из нескольких этапов, каждый из которых имеет свое важное значение. Последовательность этих шагов не следует нарушать. Только таким образом удастся достичь высокой степени расслабления. Которая по сути соответствует медитативным состояниям. Можно сказать японская баня — это традиционная комната отдыха для нетрадиционной медитации, которая подходит каждому человеку.

После успешного проделывания всех ступеней уйти в Нирвану не получится но, как минимум прекрасное позитивное настроение, заряд бодрости и улучшение здоровья обеспечены.

Своими руками в японской бане делать что-либо запрещено. Так как это мешает расслаблению. Поэтому переступив порог такого специализированного банного комплекса человек попадает в распоряжение персонала.

目1. По народным традициям прежде, чем войти в помещение необходимо снять обувь, а при входе в баню конечно же ноги необходимо омыть. Поэтому на пером этапе ноги опускают в специальную ванночку с теплой водой. Это не только очистит ноги, но расслабит их и распарит.

目2. После расслабления ступней в теплой воде, производится их массаж. Это необходимо сделать чтобы настроить все тело на отдых. Известно, что на ступнях находится множество активных точек. Массаж определенных из них способствует настрою тела на релакс.

目3. Японская купель фурако — следующий этап. По традиции вода для нее берется из термального источника и ее температура +40 +45° . Такая вода наполнена природной энергией и целебными веществами. Если на территории комплекса отсутствует такой источник, в разогретую воду добавляют ароматные травы, лепестки цветов, соль.

Погружаться в купель рекомендуется не целиком, а по грудь. Вода не должна доходить до уровня сердца. Специально для этого в купели имеется скамейка. Так как это помешает расслабиться. В процессе расслабления производится массаж шеи и плеч. 15 минут вполне достаточно для достижения нужного эффекта.

目4. Отдых на кушетке, позволит немного остыть и успокоить сердце, так как нахождение в фурако с горячей водой провоцирует повышенное сердцебиение уже через 10 минут. Не смотря на не полное погружение.

目5. Погружение в купель офуро наполненную кедровыми или липовыми опилками вперемешку с целебными травами. Температура их прогрета до +50°, время погружения 10-15 минут.

目6. Принятие душа, необходимо для смыва налипших опилок.

目7. Купель офуро с морской галькой. Камни разогреты до +60°

目8. Чайная церемония — необходима для восстановления водного баланса организма.

А что по поводу самой помывки, есть ли что-нибудь эдакое?

Источник:

Сэнто изнутри

Источник:

Правила помывки в сэнто просты: * никаких купальников или плавок; * перед заходом в воду нужно тщательно вымыться с мылом; * при мытье нельзя брызгать мылом или водой на соседей; * в воду заходить нужно медленно, прикрываясь полотенцем, не брызгая; * в воде нельзя плавать и делать резкие движения или громкие звуки; * полотенце нужно положить на бортик или к себе на голову, нельзя полоскать и выжимать его в воде, а также просто опускать в неё.

Японская баня фурако

По сути баня фурако — это не строение, как у нас принято понимать под словом баня, а купель. Ее по другому называют японская баня бочка. Имеет форму кругла или овала, а конструкция подразумевает встроенную печку для подогрева воды. Высота конструкции достаточно высокая, а потому в нее всегда встраивается скамейка, это не дает погрузится в горячую воду с головой.

Современная купель фурако для дома имеют и автоматические печи работающие на электричестве и газу.

Японская баня бочка фурако фото

Как странно бы это не звучало, но печь не редко находится за пределами бани. В традиционном же исполнении она встроена во внутрь конструкции. Но только она отделена безопасной деревянной перегородкой.

Размеры японской бани фурако разные. Большие рассчитаны на целые компании чаще ими оборудуют банные комплексы, а средние и двухместные подходят для семей.

По японским устоям первым в купель входит гость, после него хозяин дома, а потом дети и супруга. Последней в купель погружается прислужница-гейша.

Чем полезная японская баня фурако?

Горячая и насыщенная полезными веществами вода не только очищает тело, но способствует его питанию и восстановлению. Кроме этого дерево из которого состоит конструкция купели само выделяет необходимые человеку микроэлеметы и приятный аромат.

Все вместе это оказывается незаменимое целебное для тела и благоприятное воздействие на душу человека. Расслабленное состояние тела успокаивает и ум, что способствует эффективному и беспрепятственному приятию всего этого блага.

Плюсы японской бани:

• Баня фурако восстанавливает функцию сосудов тела
• Нормализует работу сердца.
• Восстанавливает имунную систему организма.
• Кожа улучшается так как очищаются и раскрываются поры
• Восстанавливается моче-половая систем

Современная купель фурако

Баня офуро

Офуро имеет полную противоположность по конструкции и наполнению. Она больше напоминает ящик, а не купель, так как имеет прямоугольную форму. Сырьем для изготовления служит дуб, ясень или кедр. Подогрев производится за счет специальной системы находящейся под ней.

Японская баня офуро фото

По аналогии с нашими парными которые отделываются из липы или кедра, в японской бане офуро используются опилки из этих пород. Фитонциды содержащиеся в этих древесинах лучшим образом сказываются на состоянии и здоровье банщика.

Баня в японском стиле — фурако

Принимающий такую «ванну с опилками» полностью погружается в них. Опилки разогреты при этом до +50°, они эффективно разогревают тело, напитывают его полезными веществами и в тоже время впитывают в себя выделяемый телом пот. Такая процедура избавляет от шлаков, солевых застоев и отрицательной энергетики. Кроме этого опилки служат подобием скраба, благодаря этому отшелушиваются с поверхности кожи отслужившие клетки. Острые части опилок эффективно оказывают акупунктурный эффект, что обеспечивает вспомогательный массаж кожных покровов.

Фото японской бани фурако

В такую ванную человека погружают до самой шеи, при этом лицо отдыхающего накрывают салфеткой, чтобы опилки не попали в рот, нос и глаза. Не редко на время сеанса купель офуро накрывают одеялом, чтобы поддержать стабильную температуру.

Использованные опилки после каждого сеанса меняются, повторное использование категорически запрещено.

Фото японской бани фурако

Строительство фундамента

Если перспектива иметь собственную японскую баню вас заинтересовала, то ее можно построить своими руками. Для этого вначале надо определиться, где она будет расположена – в жилом здании или в специальном, отдельно стоящем строении. Если конструкция будет возводиться в отдельно стоящем здании, то в целях пожарной безопасности его необходимо разместить на достаточном расстоянии от жилых домов. Затем нужно определиться размерами, учитывая примерное количество посетителей бани.

Столбчатый фундамент для бани

Фундамент

Если вы решили возвести японскую баню в отдельном здании, то начинать обустройство необходимо с фундамента. Следует иметь в виду, что сооружение получится достаточно тяжелым – камни, дерево, скопление людей на небольшой площади и пр. Поэтому отличным решением будет столбчатый фундамент. Не забывайте, что от качества выровненной площадки и фундамента будет зависеть устойчивость сооружения. Фундамент нужно хорошо заизолировать биполем либо другим гидроизоляционным материалом.

Возведение стен

Строительство стен и кровли выполняется из дерева, наиболее классическим вариантом считается кедр или сосна. Правда цена этой древесины довольно высокая, поэтому в целях экономии можно использовать лиственницу или дуб. Для отделки стен можно применить осину, тополь или липу.

Как уже было сказано выше, баня обязательно должна содержать два элемента – круглую бочку с водой и емкость с опилками. Под фурако обычно располагается печка из нержавейки, которая будет нагревать и поддерживать температуру воды.

Эскиз фурако

Дно бочки рекомендуется выполнять из термостойкой древесины, по финской технологии. Надо сказать, что деревянные емкости довольно сложные в изготовлении, поэтому гораздо проще их купить в готовом виде. Причем, приобрести желательно еще до начала возведения постройки, чтобы точнее спроектировать помещение.

Если вы решили самостоятельно сделать фурако, то следует иметь ввиду, что деревянная бочка должна быть рассчитана на трех-четырех человек, ее высота должна составлять 110-120 см, а диаметр около 1600 мм. В результате такая емкость будет вмещать в себя 1300 литров воды. От габаритов фурако будут зависеть и размеры самого помещения.

Вместо дровяной печи, подогрев воды можно организовать электропечью, которая размещается за пределами бочки. Водообмен осуществляется при помощи двух трубопроводов. Один из них отбирает холодную воду из емкости, а другой – подает горячую. Как правило, такая печь имеет в комплекте датчик нагрева воды.

Емкость для опилок

Офуро же представляет собой обычный деревянный ящик, выполненный также из дуба или кедра. Днище его оборудовано специальной системой подогрева, которая разогревает опилки. Выполнить такую конструкцию гораздо легче, чем бочку.

Первым этапом строительных работ является устройство фундамента.

При его возведении обязательно нужно учесть:

• особенности грунта;
• преобладающие погодные условия;
• глубину промерзания земли в зимний период;
• размеры строения и особенности конструкции.

Устойчивость будущего строения зависит от перечисленных факторов в полной мере.

Столбчатый фундамент, как и любой другой, должен закладываться на глубину промерзания почвы. Этот вид фундамента является наиболее приемлемым, т.к. требует наименьших финансовых вложений. Однако он не единственно возможный вариант, допустимо устройство и ленточного фундамента.

Купель офуро с камнями

После процедуры с опилками необходимо принять сеанс с разогретыми камнями. Для начала на них укладывают животом. Чтобы о них не обжечься, их накрывают простыней. На спину также вдоль позвоночника выкладывают разогретые камни, но более крупного размера, чтобы они быстро не остывали.

Далее процедура повторяется после перевертывания. В процессе нахождения в такой каменной бане производится легкий массаж. Таким образом мышцы тела не только прогреваются и но уходят зажими.

Материалы для стен и кровли

При возведении стен и кровли могут использоваться самые разные сорта древесины. В попытке сэкономить не стоит выбирать некачественные материалы, к примеру, бревна, имеющие видимые или скрытые дефекты. Прекрасно подходят для этих целей дуб и кедр, а также другие разновидности лиственных пород древесины.

Достаточно редко, особенно для внутренней отделки бани, для пола или потолка, используются лиственница или сосна, поскольку на них выступает смола даже после очень тщательной обработки. Для внутренних работ специалистами рекомендуется липа, осина или тополь.

Баня сэнто

Японская баня сэнто больше остальных напоминает наши бани с бассейном. Отличие только в том, что тут по прежнему нет парилки, вода в бассейне горячая разогрета до +60°.

Процедура посещения сэнто начинается с омовения в помывочной. В традиционном виде — это скамеечки радом с кранами. Для мытья современные японцы используют мыло, шампуни и мочалки. Многие не используют последние так как омываются водой или душем до полной очистки от средства.

Японская баня сэнто фото

После этого только можно окунаться в горячий бассейн. Стоит сказать, что нахождение в такой горячей воде больше 15 минут не рекомендуется. Так как происходит перегрев тела, что уже сказывается скорее отрицательно.

После бассейна рекомендуется пройти в специально оборудованные комнаты для отдыха.

В подобных общественных японских банях два зала. Мужская половина всегда находится отдельно от женской.

Наши дни

Источник:

Японки в сэнто

Источник:

В наши дни вход в сэнто стоит ¥400—¥800 (236₽—472₽), время помывки ограниченно только часами работы заведения, дополнительных услуг немного, часто сохраняется исторический вид, напоминающий московские сауны 90-х годов XX века. В современных сэнто также может присутствовать смешанная банная зона для помывки обоих полов одновременно, воспринимаемая посетителями как реконструкция глубокой старины.

Кому не стоит ходить в японскую баню

Противопоказания к японским банным процедурам к сожалению также имеются.

Пока человек болеет простудными заболеваниями, интенсивный прогрев крайне противопоказан. Это только усугубит болезнь.

С инфекционными заболеваниями, также нельзя посещать общественные банные комплексы. Сердечно-сосудистые заболевания также закрывают проход к таким процедурам.

Людям болеющим онкологие и эпилепсией также стоит воздержаться.

Дети младше трех лет и беременные женщины.

Фото японской бани